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어쩌다가 크로스핏
의공학연구소 6월 Culture Talk
June 28, 2018
6월 의공학연구소 Culture Talk는 의공학연구소 배은경 연자의 크로스 핏에 대한 강연으로 막을 열었다. 미국에서 개발된 크로스핏 운동은 지속적이고 다양한 고강도 기능성 운동을 목표로 10가지 영역의 육체능력 (심폐지구력, 최대근력, 유연성, 협응력, 민첩성, 균형감각, 정확성, 파워, 스테미너, 속도) 을 전체적으로 극대화 하고자 하는 운동이다.
연자는 크로스핏에서 쓰이는 약어들과 운동 방식, 그리고 운동을 하면서 경험한 다양한 에피소드를
소개하여 청중들에게 다소 생소할 수 있는 크로스 핏 운동의 매력을 전파하였다.
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